尊敬的家長朋友：

家庭教育是孩子成長路上的重要基石，更是點亮成長的第一束光。海口山高中學(xué)家長學(xué)堂欄目，始終致力于搭建家校共育的溫暖橋梁，特別邀請育子經(jīng)驗豐富的家長們，在這里傳遞真實可感的育兒心得。

本期我們邀請的嘉賓是九（2）班梁寶文家長、高三（9）班鄭其駿家長。

? ? ? ? 初三是孩子成長的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期，每一分努力都承載著期待，每一次波動都牽動著家長的心。陪伴孩子走過這段時光，我在焦慮與欣慰中摸索，也在學(xué)習(xí)與成長中收獲了屬于我們的育兒感悟。

? ? ? ?我始終相信，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)始于舒適的環(huán)境。特意為孩子打造了安靜整潔的學(xué)習(xí)角，書桌遠(yuǎn)離電視和零食區(qū)，只擺放課本與文具，讓她坐下時能快速沉下心來。初三學(xué)業(yè)難度陡增，當(dāng)她對著難題皺眉時，我從不說“必須做出來”，而是蹲下來陪她分析：“這道題的突破口可能藏在哪里？我們一起查查課本例題吧？” 比起直接給答案，引導(dǎo)她找方法更重要。同時，我堅持和老師每周溝通一次，及時了解她在課堂的狀態(tài)——是知識點沒吃透，還是粗心失誤？和孩子一起把問題拆解開，調(diào)整錯題整理方式、優(yōu)化時間分配表，讓她感受到“學(xué)習(xí)不是孤軍奮戰(zhàn)，我們一起面對”。

? ? ? ?初三的孩子像敏感的小刺猬，壓力大時容易煩躁、低落。我學(xué)著收起“家長權(quán)威”，把她當(dāng)成平等的朋友：她吐槽作業(yè)多，我會說“媽媽懂這種被任務(wù)追著跑的感覺，咱們先休息10分鐘再加油”；她分享考試進(jìn)步的喜悅，我會認(rèn)真夸她“你每天晚自習(xí)后的復(fù)盤沒白做，這就是努力的痕跡呀！”

? ? ? ?當(dāng)她和同學(xué)鬧矛盾時，我不急于評判對錯，而是引導(dǎo)她換位思考：“如果是你遇到這樣的情況，會希望對方怎么回應(yīng)？” 面對她的情緒波動，我始終用溫和的態(tài)度安撫：“有任何煩惱都能和媽媽說，我們一起想辦法。” 這份耐心傾聽，讓她知道自己永遠(yuǎn)有可以停靠的“情緒港灣”。

? ? ? ?初三學(xué)習(xí)緊張，孩子容易久坐不動，我便把運動融入日常：每天提醒她課間站起來活動10分鐘，周末帶她去戶外跑步、爬山。汗水浸濕衣衫時，不僅鍛煉了身體，也讓她緊繃的神經(jīng)得到放松。規(guī)律的作息、適量的運動，成了她應(yīng)對高壓學(xué)習(xí)的“隱形能量”。

? ? ? ?初三是孩子人生重要的轉(zhuǎn)折點，也是家長重新學(xué)習(xí)的過程。為了更好地理解孩子的心理，我甚至付費參加了心理學(xué)課程。陪伴孩子成長的這些年，我深刻體會到：育兒是一場需要耐心與智慧的修行。作為家長，我會繼續(xù)努力，陪伴孩子從容迎接未來的挑戰(zhàn)。

? ? ? ?正如歌詞里唱的那樣，孩子就如花朵，每朵花都會盛開，只是花期不同。在屬于她的節(jié)奏里靜待花開，這便是最好的陪伴。我們與孩子的關(guān)系，就像園丁與花朵——家長要做的，就是持續(xù)地“澆水施肥”，用愛與理解滋養(yǎng)，相信有一天，她一定會綻放出屬于自己的美麗。

? ? ? ?從幼兒園到高中，其駿在山高校園里度過了十幾年時光，一路得到老師們的精心培育與呵護(hù)，作為家長，心中滿是感恩。我的孩子并非傳統(tǒng)意義上“出類拔萃”的學(xué)霸，但在我們眼里，他是個懂感恩、明事理、永遠(yuǎn)陽光快樂的大男孩。我們始終堅信，對孩子品質(zhì)的培養(yǎng)，遠(yuǎn)比一時的高分更重要。如今孩子已踏入高三，我們深知這一年的分量，卻更希望他能在沖刺路上保持從容心態(tài)，在成長中收獲溫暖與力量?；仡櫯惆樗哌^的歲月，有幾點心得想與各位家長共勉：

? ? ? ?高三壓力如影隨形，但“快樂”從來不是奢侈品，而是孩子續(xù)航的能量源。對青春期的孩子而言，情緒波動是常態(tài)。當(dāng)他考試失利、疲憊焦慮時，我們先做“情緒緩沖墊”，而非急著當(dāng)“問題解決者”。一句“我知道你很累，你已經(jīng)很棒了”，往往比追問“下次怎么改進(jìn)”更能治愈人心。周末的一頓火鍋、晚自習(xí)后的一杯熱牛奶、書桌上貼一張幽默便利貼，或是悄悄送他期待已久的小禮物。這些細(xì)節(jié)讓他明白：高三雖苦，但家永遠(yuǎn)是甜的港灣，我們永遠(yuǎn)是他最安心的傾聽者。

? ? ? ?高三孩子的自主學(xué)習(xí)能力已基本成型，父母的角色該從“監(jiān)工”轉(zhuǎn)向“支持者”。我們選擇“信任與放手”——與其緊盯每科作業(yè)，不如和他一起制定階段目標(biāo)，比如“本周重點突破數(shù)學(xué)大題”，給他自主安排時間的空間。當(dāng)他遇到瓶頸時，我們不指責(zé)、不催促，而是問一句“需要爸媽幫什么嗎”，讓他感受到：我們是戰(zhàn)友，而非施壓者。

? ? ? ?高三這場持久戰(zhàn)，拼的不僅是腦力，更是體力與心態(tài)的續(xù)航力。運動不能停：每周固定2-3次半小時運動，跑步、打球、游泳……既能釋放壓力，又能提高專注力。如果他偶爾抗拒，我們就陪他一起動起來，把運動變成親子互動的樂趣。睡眠是紅線：和孩子協(xié)商好作息時間，絕不縱容熬夜惡性循環(huán)。偶爾“開夜車”可以理解，但長期透支身體必須及時干預(yù)——畢竟，清醒的頭腦比多刷一套題更重要。

? ? ? ?高三家庭最忌“如臨大敵”，平和的氛圍才是孩子的“定心丸”。我們刻意淡化焦慮傳遞：少說“別人家的孩子”，不把高考掛在嘴邊反復(fù)念叨。把“你最近狀態(tài)怎么樣？”換成“今天有什么開心的事嗎？”，用輕松的話題拉近距離。生活還要有“常態(tài)感”：不必全家進(jìn)入“靜音模式”，該追劇追劇、該閑聊閑聊、該聚餐聚餐。讓他知道：高考是人生的重要一站，但絕不是全部，生活的煙火氣永遠(yuǎn)都在。

? ? ? ?再忙碌的高三，也要給孩子留一點“做自己”的時光。包容合理放松：他喜歡彈吉他，我們就認(rèn)真聽他彈完每一首曲子；他愛拼模型、踢足球，我們從不覺得是“浪費時間”。這些看似“無用”的事，恰恰是他調(diào)節(jié)情緒的“解壓閥”。約定張弛有度：如果他想打游戲、看動漫，我們會約定每周固定放松時間，比如周六晚1小時。適當(dāng)“留白”反而能讓他在學(xué)習(xí)時更專注，效率更高。

? ? ? ?我們堅持定期與班主任溝通，及時了解孩子在校狀態(tài)，但從不過度打聽細(xì)節(jié)，尊重他的隱私與自尊。面對成績波動，我們不盲目焦慮，而是和老師一起分析原因，避免簡單歸咎于“不努力”——信任老師的專業(yè)，也信任孩子的潛力。

? ? ? ?陪伴孩子成長的這些年，我們深深體會到：育兒是一場共同成長的修行。高三這一年，我們不做“施壓者”，只做“點燈人”，用愛與耐心照亮他的沖刺路。正如我們始終相信的：最好的教育，是讓孩子成為一個自律、有擔(dān)當(dāng)、能感知幸福的人。愿每個高三孩子都能在溫暖的陪伴中，全力以赴，也從容收獲屬于自己的成長。

? ? ? ?父母是根，孩子是花。根系充盈，花兒才能絢爛綻放；父母用心滋養(yǎng)，孩子方能向陽生長。

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? ? ? ?沒有人天生就是“完美父母”，但教育的路上，成長永遠(yuǎn)與學(xué)習(xí)相伴。陪伴孩子的每一天，您為教育付出的每一分思考、每一次嘗試，看似微小的腳步，終將成為孩子走向優(yōu)秀的堅實階梯。請堅信：每一個閃閃發(fā)光的孩子背后，都藏著父母深耕不輟的汗水，更凝結(jié)著家庭教育的智慧光芒。